自分に似合うオフィスカジュアルがわからない…。
そんな方必見！骨格ナチュラル・ストレート・ウェーブ別に、似合う通勤服の選び方を解説します。
骨格診断とは？
骨格診断とは、生まれ持った体の骨格や、筋肉のつき方などをもとに、自分に似合うファッションの素材、形、着こなし方を導き出す理論です。
大きく分けて
・ストレート
・ウェーブ
・ナチュラル
の3タイプがあり、それぞれに似合う服のバランスやシルエットが違うのが特徴です。
簡単なチェックポイント
簡単なチェックポイントを3つ紹介しますね。
骨格ストレート
上半身に厚みがあり、ハリのある肌。
Tシャツが似合う人。
骨格ウェーブ
上半身が華奢でやわらかい肌質。
フリルやふんわり系が似合う人。
骨格ナチュラル
関節がしっかりしていて、骨っぽさが感じられるタイプ。
ラフな服もサマになる人。
自分の体型の“なんとなく似合う・似合わない”の正体がわかることで、服選びがもっとスムーズになりますよ。
なぜオフィスカジュアルに骨格タイプが関係あるの？
オフィスカジュアルと一口に言っても、その中にはたくさんのアイテムがありますよね。
シャツ、カーディガン、パンツ、スカート…。
どれも仕事には合っているのに、「あれ？なんだかしっくりこないな」と感じたこと、ありませんか？
その原因のひとつが、「骨格タイプに合っていない服を選んでいること」かもしれません。
例えば…
・骨格ストレートの方がふわっとしたブラウスを着ると、着膨れして見える
・骨格ウェーブの方がハリのあるシャツを着ると、服だけが浮いてしまう。
・骨格ナチュラルの方がピタッとした服を着ると、関節やフレーム感が目立つ
骨格タイプに合ったアイテムを選ぶだけで、無理に着飾らなくても、なんかおしゃれですっきり見える」着こなしが実現できるんです✨
骨格ナチュラルタイプにおすすめのオフィスカジュアル
特徴
骨格ナチュラルタイプの方は、関節が目立ちやすく、骨格そのものがしっかりしているのが特徴です。
肩幅が広めだったり、手足が長かったり、全体的に“スタイリッシュ”でモデル体型っぽい印象を持たれやすいタイプ。
筋肉よりも骨の存在感が強く、肌質はドライでマットな方が多い傾向があります。
一方で、体の“フレーム感”が出やすいので、ピタッとしたアイテムやシンプルすぎるコーデだと、なんだか物足りなく見えてしまうことも…。
このタイプの方は、**「ラフ」「抜け感」「こなれ感」**を意識するとバランスがとりやすくなります◎
似合う素材・シルエット
ナチュラルタイプの方には、ゆるっとしたシルエットや天然素材系のアイテムがおすすめです。
・麻やリネン、ツイード、ざっくりニットなどの“素材感がある”もの
・オーバーサイズやレイヤードなど、“ラフな着こなし”
・シンプルすぎない、ひとクセあるデザイン
などを選ぶと、骨格の存在感とマッチして“おしゃれ上級者”な印象になりますよ。
カッチリしすぎたスタイルよりも、「ちょっとゆるさのある」着こなしの方が、こなれて見えて◎。
抜け感×品の良さを両立できるのが、ナチュラルさんの魅力です！
おすすめアイテム
・ワイドパンツ
骨格のフレームを活かしながら、ラフに見せてくれる万能アイテム。
センタープレス入りなら、きちんと感もキープ！
・ロングカーディガン
直線的な体のラインを自然にカバー。
コーデにリズムが生まれて、おしゃれ見え◎
・ゆるめのシャツブラウス
襟抜きスタイルやドロップショルダーなど、こなれ感が出るデザインを選ぶのがコツ。
骨格ストレートタイプにおすすめのオフィスカジュアル
特徴
骨格ストレートタイプの方は、体に厚みがあり、上半身にボリューム感が出やすいのが特徴です。
筋肉がつきやすく、バストや腰の位置が高めで“メリハリのあるボディライン”が魅力。
肌にハリがある方が多く、シンプルなTシャツやシャツがパキッとキマるのもこのタイプの特徴です。
一方で、ふわっとした素材や装飾の多いデザインを選ぶと、着太りして見えたり、どこかアンバランスと感じたり…。
身体のラインを美しく見せる“直線的できれいめ”なスタイルがよく映えます。
似合う素材・シルエット
ストレートタイプさんには、ハリのある素材×ジャストサイズのシルエットが断然おすすめです！
適度な厚みがあるしっかり素材（コットン、ウール、ポンチ素材など）
ジャストサイズで、身体のラインを拾いすぎないフィット感
縦ラインを意識したVネックやストレートパンツ
など、シンプルだけど“計算されたきちんと感”があるスタイルが◎。
足し算よりも、引き算の美学が似合うタイプです。
「飾らないけど品がある」を意識すると、グッと垢抜けた印象になりますよ。
おすすめアイテム
テーパードパンツ
太ももはカバーしつつ、足首に向かってスッキリ細く。
美脚見え＆上品さUP！
Vネックブラウス
上半身に抜け感をつくって、すっきりとした印象に。
デコルテがキレイに見えるのも魅力♡
タイトスカート
膝丈〜ミモレ丈でIラインを強調。
無地やシンプル柄を選べばきちんと感も◎
ノーカラージャケット
首元がすっきり見えるので、重心が上がりスタイルアップに！
ストレートさんは、素材やシルエットを選ぶだけで、“きちんと感”も“女らしさ”もぐっと引き出せるタイプ。
洗練されたオフィススタイルが、きっとあなたの魅力をさらに引き立ててくれます
骨格ウェーブタイプにおすすめのオフィスカジュアル
特徴
骨格ウェーブタイプの方は、上半身が華奢で、全体的にやわらかい曲線のボディラインが特徴です。
首が長めで鎖骨がきれいに出やすく、下半身に重心がある“下重心タイプ”と言われることも。
ふんわりとした雰囲気が自然と似合うタイプなので、女性らしい印象のコーデがとてもよく映えます♡
ただし、シンプルすぎるデザインやハリのある素材は、服が体に合っていないように見えてしまうことも。
華奢な体に寄り添ってくれる、柔らかい素材やフェミニンなデザインがよくマッチします！
似合う素材・シルエット
ウェーブタイプの方に似合うのは、やわらかくて軽やかな素材、そしてフィット感のあるトップスです。
シフォン、ジョーゼット、レーヨンなどのとろみ素材
上半身をコンパクトに見せる短め丈やウエストマークデザイン
装飾やフリルがあるアイテムで華やかさをプラス
など、女性らしさを感じさせるスタイリングが◎。
特に、ウエストをしっかりマークするアイテムは、全体のバランスが取りやすくなるのでおすすめです。
おすすめアイテム
フリルブラウス
華奢な上半身に程よく華やかさをプラス。
顔まわりが一気に華やぎます♪
Aラインスカート
腰まわりをカバーしつつ、ふんわり感でフェミニンに。
ミモレ丈が特におすすめ！
ウエストマークワンピース
上半身をコンパクトに見せ、きれいなシルエットに。
ベルト付きや切り替えデザインが◎
ウェーブタイプさんは、“上品さ×華やかさ”をバランスよく取り入れられる天性のエレガントタイプ。
ふわっとした雰囲気のオフィスカジュアルを着こなせるのは、まさにこのタイプならではの特権です。
